Pojem "pura vida" je že več kot pol stoletja sinonim za Kostariko. Medtem ko je bilo življenje pred skupno besedno zvezo še vedno čisto in preprosto, je pura vida zajela kot divji ogenj in je utelešenje kostariških ljudi in načina življenja. To je filozofija, ki jo je mogoče vključiti v življenje vsakogar, v Kostariki pa velja, da če bi več ljudi živelo življenjski slog pura vida, bi bil svet boljši kraj.
Pura vida (izgovorjen POO-rah VEE-dah) se uporablja tudi kot pozdrav, poslovitev in način izražanja hvaležnosti ali zadovoljstva. V bistvu lahko pomeni "vse dobro", "to je življenje", "umirite se", "zdravo" in "zbogom." Živeti "la pura vida" je preprosto!
Pura vida © Marc Veraart / Flickr
Preživite čas z družino
Družina je v Kostariki zelo pomembna. Pogosto se velike družinske skupine - med katere spadajo tudi prijatelji, ki veljajo tudi za družino - zberejo na žarih, praznovanjih, praznikih in se zberejo, za katere sploh ni potreben razlog. Ljubezen, podpora in občutek pripadnosti in skupnosti, ki izhaja iz tesne pletene skupine več generacij, je nekaj, kar je povezano s tem, zakaj Kostarika velja za najsrečnejši kraj na Zemlji in zakaj je del Kostarike modra cono. Objemite pomembne ljudi v svojem življenju in si zagotovite čas, da bosta skupaj.
Bodite prijazni
Costa Ricans so nekateri najbolj prijazni ljudje. Skoraj ničesar ne potrebujete, da se pozdravite nekomu, ki hodi mimo vas, mahnete in se nasmehnete neznancu, ko se vozite ali kolesarite, ponudite pomoč nekomu v stiski ali celo vprašate, kako nekdo mine. Najmanjše in najpreprostejše interakcije lahko ustvarijo najslajšo toplino v naših srcih in v srcih drugih. Pogosto gremo skozi naporne dni z glavo, zakopano v naše naprave, in v mislih pet korakov naprej. Ne priznavamo se in nadaljujemo skozi vsakodnevne rutine, ne da bi se sploh zavedali, da smo zaprti drug za drugega. Začnimo pozdravljati drug drugega. Začnimo se med seboj povezati v resničnem življenju.
Pozdrav pizota © Vlad Podvorny / Flickr
Naučite se, da je manj več
Poleg večjih mest, kot je San Jose, ostalo prebivalstvo Kostakancev in nekdanjih prebivalcev živi v majhnih mestih, ki so pikčasta ob obalah, dolinah in gozdovih. Življenje v mestih se ne vrti okoli tega, da imamo največjo televizijo, najdražji in najnovejši model avtomobila, slavno vredno oblikovalsko garderobo in zbirko stvari, ki v hiši samo sedijo kot uspeh našega uspeha. Pura vida gre za preprostost. Ali so stvari, ki nas resnično osrečujejo? Delamo si za to, da si privoščimo stvari, in ker imamo in si želimo toliko stvari, moramo toliko bolj delati. Na koncu živimo nasprotno od pura vida. Kar imamo v lasti, nas ne določa; življenje ni materialno.
Naj vam sonce poljubi kožo
Prestrašili smo se prepričanja, da so sončni žarki škodljivi in vodijo le do kožnega raka in prezgodnjih znakov staranja. Vendar je zmerna izpostavljenost soncu povezana z močnejšim imunskim sistemom, ustrezno absorpcijo vitamina D, nižjim krvnim tlakom, nižjim holesterolom, izboljšano kakovostjo spanja in celo srečo. Sezonska afektivna motnja (SAD) ne vpliva samo na ljudi, ki živijo sredi hladnih, temnih zim; vpliva tudi na ljudi, ki delajo dolge ure v zaprtih prostorih. V Kostariki je enostavno preživeti čas na soncu! Tudi samo malo sonca, ki se poljublja vsak dan, vas lahko naredi bolj zdrave in srečne, tako kot tiste, ki živijo v Kostariki.
Sijaj na © Jaan / Flickr
Bodite aktivni
Kostaričani so na splošno zelo aktivni, bodisi rekreativno bodisi pametno. Med kmetijstvom, domačim gojenjem, gradnjo, ribolovom, hojo, kolesarjenjem in surfanjem, med tako številnimi drugimi gibalnimi dejavnostmi, kostakanci in nekdanje mačehe, ki živijo sanje pura vida, so na videz vedno v gibanju. Zelo visok odstotek Američanov in Evropejcev ni dovolj aktiven. Prav ta sedeči življenjski slog prispeva k debelosti, depresiji in dolgemu seznamu zdravstvenih bolezni. Ko smo aktivni, se sproščajo endorfini (počutijo dobre hormone) in srečni ljudje navadno živijo srečna življenja. Tako preprosto!
Kar naprej se premikaj © Jenn Parker
Cenite lepoto svoje okolice
Kostarika je eno najlepših krajev na svetu. Ima tudi impresivno bio in ekološko raznolikost. Preživljanje časa v naravi in z njo je dobro za vašo dušo. Vsi smo povezani z materjo Zemljo (Pachamamo). Lahko pozabimo, kako poseben in navdušujoč je naravni svet, ko veliko nas živi v pretežno konkretnem okolju. V Kostariki se je na to enostavno spomniti vsakodnevno. Včasih je treba videti nekoliko težje in se malo potruditi, da najdeš svoj prostor v naravi. Mogoče si privoščite kosilo v parku, načrtujte pohod ali kolesarski izlet na prost dan ali pa v nedeljo (ali kateri koli dan) skočite v slano morje. Narava je odličen opomnik, kako lepo je življenje v resnici. To je pura vida.
Vsak odtenek zelene © Jenn Parker
Si kar ješ
Kostariška prehrana, sestavljena iz riža, fižola, plantaže, juke, zelenjave, rib, mesa (piščanca, svinjine in govedine) in sadja. Večina tega, kar se postreže z zajtrkom, kosilom in večerjo, je domačih in lokalno proizvedenih. Prehrana, bogata z beljakovinami, zelenjavo, sadjem in fižolom je običajno vsak obrok svež. Ko svoje telo napajamo s pravo vrsto hrane (ne pretirano predelane hitre hrane), je lažje ostati zdrav, aktiven in produktiven.
Jejte sveže in lokalno pridelane © Hafiz Issadeen / Flickr
