Celo življenje se ukvarjam z nespečnostjo in izven nje. Običajno me obremenjuje v zgodnjih jutranjih urah. Zbudim se, ko potrebujem kopalnico in se mi v mislih vtisnejo misli kot kupci na razprodaji Črni petek.
Med tedni, ko nespečnost zadene, se trudim priklicati zagon za vadbo. Lebdim po socialnih načrtih in se zanašam na več kav in sladkih prigrizkov, da me ves dan pestijo. Če ste kdaj trpeli zaradi neprespanosti, sem prepričan, da se lahko navežete. Če premalo zatisnete oči, vas spodnese, kar vpliva na več vidikov vašega duševnega in fizičnega zdravja.
Ko sem iskal zdravilo, ki ne vključuje predpisanih pomirjeval, sem slišal o plavutih Lift / Next Level v Carroll Gardens, Brooklyn. Že od nekdaj sem previdno skrbel za tanke s senzorjem. Uživanje v temnem, vodnem podrugu se sliši klavstrofobično, vendar je ta poseben laboratorij lebdenja svetel, spokojen in na splošno podoben spa. Dvigalo ponuja dve možnosti za jadralce: Evolution Pod in školjko Float Room v obliki školjk, kar je očitno idealno za prvo uro, kot sem jaz.
Recepcionar mi pokaže v svoj zasebni apartma - mokro sobo z brisačami in kavlji, da stvari ne bi bilo na tleh. Navodila sem se, da se najprej tuširam, šamponiram lase, vendar ne pripravljam, šele po seji. Na strani so ušesni čepi, ki jih je treba vstaviti pred vstopom v mojo sosednjo sobo Ocean Float - majhna komora z veliko kopeljo vode, v katero stopite naravnost.
Soba Ocean Float z dovoljenjem za Barkow Photo
Na koncu vrat sta vratni plovec in dva gumba za nadzor osvetlitve - sijaj pod bazeno in strop LED zvezd, ki se vrtijo skozi spekter senčil. Vstopim v vodo, ki je nastavljena na točno telesno temperaturo in vsebuje 1000 kilogramov soli Epsom (ki naj bi bila odlična za vse vrste bolezni), kar mi omogoča, da brez težav plavam. Tako brez napora, da po ležanju nazaj in usedanju težko povem, kje se moja koža konča in tekočina začne.
Segnem in ugasnem oba sklopa luči. Soba je tista, ki ne vidi črne roke, ki je spredaj pred obrazom, kar se zdi nekoliko zaskrbljujoče, tako redko sem jo doživel. Globoko vdihnem in si rečem, da se stisnem. Navsezadnje sem prišel sem zaradi popolne izkušnje čutnega pomanjkanja, za katero slišim, da se zgodi prava čarovnija.
Prednosti plavanja (znane tudi kot REST ali omejena okoljska stimulacijska terapija) so številne in impresivne. Ena študija iz leta 2012 je zaključila, da so se "stres, depresija, tesnoba in bolečina bistveno zmanjšali, optimizem in kakovost spanja pa se je bistveno povečala." Obstajala je tudi povezava med "pozornostjo v vsakdanjem življenju in stopnjo spremenjenih stanj zavesti med sproščanjem v flotacijskem rezervoarju." Z drugimi besedami, meditativno stanje, ki ga povzroča izklop senzoričnega bombardiranja, ima velike kognitivne prednosti.
Zaradi tega je Joe Rogan vokalni prvak flotacijske terapije. Komik / izdajatelj televizijskih programov ima v svojem domu v Los Angelesu flotacijski rezervoar po meri in ga imenuje "najpomembnejše orodje, kar sem jih kdaj doživel za svoj um
Vsi bi morali narediti rezervoar. Izvedeli boste več o sebi [z uporabo] kot o katerem koli drugem načinu."
Treba je opozoriti, da se Rogan med plovbo rad ukvarja s psihoaktivnimi drogami, predvsem z marihuano, hkrati pa poudarja, da "lahko seveda v rezervoarju imate zelo introspektivne psihodelične izkušnje. Vsi bi morali to početi! " V prvi vrsti sem bil na obisku zaradi svoje nespečnosti, vendar ne morem reči, da ideja o dostopu do globljih plasti zavesti v breztežnem, sanje podobnem stanju tudi ni zvenela zanimivo.
Potreben je nekaj časa, da se sprostim in zaupam plovnosti vode, a ko to enkrat počnem, se mi začnejo zdrsniti in iz sanj. Včasih se zbudim nazaj do budnosti z mislijo, "kje za vraga sem?" preden se presenetljivo spomnim, da sem v flotacijskem rezervoarju, v zasebnem apartmaju, v toplicah, v Carroll Gardens, v Brooklynu, New Yorku, v Ameriki, na planetu Zemlji, v neskončnem vesolju.
V svojem na pol lucidnem stanju si predstavljam, da lebdim skozi vesolje, kjer ni časa in občutka gor ali dol ali levo in desno. V resnici sploh ne čutim svojega fizičnega telesa. Sem popolnoma brez teže. Brez bolečin. Brez bolečin. Nobenega srbenja ali vozla ali občutka pritiska na mojo kožo ni zaznati. Rogan opisuje kot nekakšno izginjanje.
Trenutek izgineš in to je popolnoma, nepričakovano veličastno.
Sprejem dvigala z dovoljenjem Barkow Photo
Pojma nimam, koliko časa je minilo. Lahko 15 minut, lahko ur, potem pa glasba pod vodo začne tiho igrati, kar pomeni konec moje 60-minutne seje. Izstopil bom iz Ocean Float Room in sprožil prho ter glavo zabijal pod kaskado.
Sem Bambi (oh, noge, stari prijatelji).
Dvigalo ima predolgo dekompresijsko območje z zeliščnimi čaji, knjigami za mizo in nizom kaleidoskopov. Tam sem hvaležno pristala, ko sem uporabila "sobo za pripravo" za losjon in sušenje las. To je dobrodošel blažilnik pred rednim življenjem, z vsemi svojimi distrakcijami, se nadaljuje.
Joe Rogan primerja izkušnjo flotacije s čebulo. Prvi obisk le odlepi zgornji sloj, a bolj ko lebdiš globlje greš in večja so razodetja.
Vse to je treba reči, mislim, da bi bil morda zdaj zasvojen.
